ماهی آنچوی خشک 💢آنچوی خشک بدون سرخ شدن ، معمولا به عنوان میان وعده و طعم دادن به سوپ ها و غذاهای دریایی استفاده می شود آنچوی سرشار از : اسیدهای چرب امگا ۳ – نیاسین – ویتامین ب۱۲ – کلسیم – سلنیوم – پتاسیم – ویتامین آ – نوعی سس ماهی که بیشتر در […]
