شوریده منبع قوی نیاسین یا ویتامین ب۳ یکی از گزینه های عالی و مناسب برای سرخ کردن و سوخاری و سرو در کنار برنج 🤤🔥 💢این ویتامین در تنفس سلولی دخالت دارد و در آزاد کردن انرژی از #کربوهیدرات ها ، چربی ها ، پروتئین‌ها و همچنین در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح […]
ماهی شوریده شوریده ماهی دارای گوشت نرم و لطیف هست که معمولا برای بخارپز و سرخ کردن مناسب هست یک ساعت قبل از طبخ ماهی را از فریزر خارج کرده و داخل یخچال یا محیط آشپزخانه قرار بدید تا یخ زدایی بشه برای سرخ کردن ماهی شوریده خوشمزه میتونید : فیله ی ماهی ها را […]
