ماهی تن – مخصوص ورزشکاران پیشنهاد جذاب امروز « ماهی تن »🍣برخلاف انواع دیگر که گوشت سفید دارند ، گوشت قرمز مایل به قهوه ای تیره شبیه به گوشت گوساله دارد و علت قرمزی گوشتش میزان زیاد میوگلوبین (پروتئین محتوی آهن قرمز در عضله) در بافت‌های ماهیچه است. 🔸ماهی تن منبع بسیار خوبی از پروتئین ، […]