ماهی مرکب: خواص غذایی و سلامتی ماهی مرکب یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3، پروتئین، و ویتامین D است که به عنوان یک غذای سالم و خوشمزه شناخته می‌شود. در این مقاله، به بررسی خواص خوراکی و تأثیرات این نوع ماهی بر سلامتی انسان می‌پردازیم. خواص خوراکی ماهی مرکب: 1. اسیدهای چرب امگا-3: ماهی […]
روش طبخ جذاب ماهی مرکب 💢این نرم تن دریایی طبعش گرم هست و خیلی کمک کننده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبودی زخم هاست، همچنین میتونه درمانگر مسائل مختلف از جمله برطرف کردن اختلالات جسمی و جنسی باشه.. 💢پروتئین باکیفیت و میزان نیاسین ، سلنیوم و آهن در این ماده ی غذایی به فراوانی […]
ماهی مرکب خورشتی تا حالا با ماهی مرکبهای خورشت درست کردید؟! این رسیپی هندی ؛ که از یک ملوان هندی یاد گرفتم رو پیشنهاد میکنم شما هم حتما تستش کنید که بینظیره! 🔸البته در دستور اصلی کلی فلفل تند هم استفاده شده بود که ممکنه تحملش برای ماها آسون نباشه😅🔥ولی توی خوشمزگیش کاملا نقش داشت.. […]
ماهی زعفرانی خوشمزه با پلانتین سرخ شده یک خوراک دریایی خوشعطر و لذیذ که تکراری نیست و پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید اینجا از ماهی سرخو استفاده شده ، از نظر من ماهیهای «سرخو محلی» با گوشت چرب و خوشمزه ای که داره برای افرادیکه فقط مرغ دوست دارن و ماهیها رو نمیخورن خیلی گزینه […]
کبابِ ماهی مرکب فلفلی پیشنهاد خوشرنگ و لعابِ امروز😍 «کبابِ ماهی مرکب فلفلی» 🌶🦑 این غذای تند و خوشمزه با عطرِ دودی بینظیرش میتونه یه انتخاب هوشمندانه و جذاب برای سرو با برنجِ داغ و کره ی ذوب شده باشه🤤 🔸ماهی مرکبها ؛ این غذای لذیذ و مقوی ، با فوایدی که برای بدن ما […]
خوراک ماهی مرکب مقوی ، سرشار از پروتئین و پرانرژی🔥 اگر تا الان به جنوب کشور سفر کرده باشید و به جزیره های کوچک و رازآلودش سر زده باشید حتما این غذای محلی خوش عطر و خوشمزه رو یکبار تست کردید😉👇 اگر درسته ، کامنت بزارید و نظرتون رو برامون بنویسید.. «خوراک ماهی مرکب» #cuttlefishdish […]
ماهی مرکب Cuttlefish دارای گوشت ضخیم و اسفنجی هست که اگر به طور صحیح طبخ بشه بافتی مشابه ماهی داره یک ساعت قبل از طبخ از فریزر خارج کرده و داخل یخچال یا محیط آشپزخانه قرار بدید تا یخ زدایی بشه اگر ماهی مرکبها را به صورت پاک نشده تهیه کردید لطفا در هفته ی […]
