خرچنگ

خرچنگ منبع بسیار عالی ویتامین B9 گوشت #خرچنگ سرشار از ویتامین های ب۱۲ و فولات ، همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مانند کلسیم ، فسفر ، پتاسیم و روی است. فولات چیست؟ ویتامین ب۹ که بیشتر تحت عنوان فولات یا فولیک اسید شناخته میشه ؛ در زمره‌ یکی از ۸ ویتامینی است که برای […]

8 مارس 2021
بیشتر
خرچنگ

گوشت خالص خرچنگ بلوکرب سرشار از ویتامین های B12 و فولات است. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مانند کلسیم ، فسفر ، پتاسیم و روی است. #فولات چیست؟ فولات یک نوع ویتامین ب است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد.. بدن شما برای ساختن دی ان ای و سایر مواد […]

20 فوریه 2021
بیشتر
علاقه مندی ها 0