صدف فیله خالص

صدف دوکفه ای – فیله خالص

Clams meat

بیش از 19 نفر از خریداران این محصول را پیشنهاد داده‌اند

قیمت : ناموجود

«یک بسته فیله صدف دوکفه ای تازه»

وزن بسته 500 گرم است

این میزان بصورت میانگین مناسب برای 3-4 نفر است

قیمت صید روز این محصول

ویدیو و راهنمای طبخ صدفهای فیله

گوشت پاک و رگ گیری شده نرم و شیری رنگ ‚ منبع قوی از پروتئین ‚ منیزیم و سرشار از روی (زینک) و آهن است

بصورت نیمه آماده بخارپز شده ارائه میشود

مناسب برای : خوراکساندویچ – پیتزا  – سوپ – پاستا

 

در انبار موجود نمی باشد



ویژگی های محصول:
  • 500 گرم فیله خالص صدف : پاک و رگ گیری شده
  • : بصورت نیمه آماده بخارپز شده

صدف دوکفه ای

صدف یک نام رایج برای انواع مختلفی از نرم تنان دوتایی یا در اصطلاح دوکفه ای است.

صدف کلاسیک ‚ دارای پوست گرد و دکمه ای شکل‚ که درونش گوشتی کوچک ‚ شیری رنگ و نرم است

این کلمه اغلب فقط برای دسته ای که خوراکی هستند و به عنوان infauna زندگی می کنند ، اعمال می شود و بیشتر عمر خود را در نیمه راه در خاک ماسه کف دریا یا بستر رودخانه سپری می کنند

این صدف مثل میگو دارای روده شنی است که قبل و بعد از پخت میتونید از گوشت جدا کنید

این صدف دارای بوی طبیعی دریاست و لازمه به مدت 5 تا 10 دقیقه با چند عدد برگ بو و میخک بجوشد تا بوگیری و پخته شود

صدف

ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی:

ویتامین A. مقدار: 485 واحد بین المللی. ارزش روزانه: 10٪

ویتامین C. مقدار: 18.8 میلی گرم. ارزش روزانه: 31٪

ریبوفلاوین مقدار: 4 میلی گرم. ارزش روزانه: 21٪

نیاسین مقدار: 2.9 میلی گرم. ارزش روزانه: 14٪

ویتامین B12. مقدار: 84.1 میکروگرم ارزش روزانه: 1،401٪

اهن. مقدار: 23.8 میلی گرم.

فسفر مقدار: 287 میلی گرم.

پتاسیم مقدار: 534 میلی گرم.

آیا صدف ها حاوی کلاژن هستند؟

طبق تحقیقات علمی ‚ عناصر اصلی موجود در بافت نرم تنان سدیم ، پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، آهن و روی هستند ‚ کلاژن پروتئین اصلی در نرم تنان خوراکی است و اسید آسپارتیک ، اسید گلوتامیک ، گلیسین ، آلانین و لوسین اسیدهای آمینه غالب هستند

درواقع قرار گرفتن صدف خوراکی در رژیم غذایی شما ‚ باعث افزایش سطح مواد معدنی ضروری و تولید کلاژن بیشتر در پوست شماست

بصورت میانگین هفته ای یکبار ‚ مصرف 3 تا 5 عدد صدف میتواند نیاز بدن شما به آهن و روی را تامین کند

آیا صدف ها چربی زیادی دارند؟

صدفها دریایی کم کالری و سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است ‚ آنها همچنین حاوی مقادیر زیادی از عناصر ریز مغذی خاص ، از جمله آهن ، روی ، منیزیم و ویتامین B12 هستند.

 

ویدیو و راهنمای طبخ صدفهای فیله

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “صدف دوکفه ای – فیله خالص”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    آیا خرید این محصول را به دوستانتان پیشنهاد می کنید؟

  • پیشنهاد می‌کنم
  • خیر ، پیشنهاد نمی‌کنم
  • نظری ندارم
  • نقاط قوت
  • نقاط ضعف