میگو کم‌کالری و شگفت انگیز میگوی دریایی غذایی کم‌کالری و شگفت انگیز اما بسیار خوشمزه و از نظر مواد مغذی غنیه ! تقریبا 90٪ کالری میگوها از پروتئین و بقیه از چربی تأمین می شود 🔺 جالبه بدونید بدن و مغز برای فعالیتهای روزانه «پروتئین و چربی» میسوزونه و قندها و کربوهیدرات هستن که در […]
انبه سبز محلی😍🥭 یکی از شگفت انگیز ترین میوه های جنوب کشور! مرکز این خوشمزه ها باغهای شهر میناب و رودان در هرمزگان هست که سالی یکبار به بار میشینن و مدت زمان محدودی هم برای استفاده دارن انبه سبز با نمک و پودر چیلی؛ یه ترکیبِ بینظیر و شگفت انگیزه🤤👌🥭که شدیدا پیشنهاد میکنم امتحانش […]
روشهای مزه دار کردن ماهی شگفت انگیزترین روشهای مزه دار کردن ماهی به سبک سرآشپزها 🤌😍قبل از سرخ کردن و یا حین طبخ 👇 همینطور که میدونید با استفاده از مواد معطر و سبزیجات و ادویه ها میتونید ماهی را مزه دار و خوشمزه کنید.. ۱. مزه دار کردن ماهی با رب انار و ادویه […]
آیا باید هشتپا را قبل از سرخ کردن بجوشانم ؟ در مورد این محصول با توجه به نوع گوشت و بافت نرم و در عین حال اسفنجی که داره ، مهمترین نکته ی پخت به اندازه نرم شدن و راحت جویدن است.. 🔺حتی اگر در نهایت قصد دارید هشتپا را کباب یا سرخ کنید ، […]
ماهی تن – مخصوص ورزشکاران پیشنهاد جذاب امروز « ماهی تن »🍣برخلاف انواع دیگر که گوشت سفید دارند ، گوشت قرمز مایل به قهوه ای تیره شبیه به گوشت گوساله دارد و علت قرمزی گوشتش میزان زیاد میوگلوبین (پروتئین محتوی آهن قرمز در عضله) در بافت‌های ماهیچه است. 🔸ماهی تن منبع بسیار خوبی از پروتئین ، […]
اسکالوپ شگفت انگیزه «اسکالوپ شگفت انگیزه» که نسبت به سایر صدفها تجملاتی تر و گرانتر است و همینطور یکی از بهترین و خوشمزه ترین صدفهای شناخته شده در کل دنیاست 🔶این صدف دارای یک تکه گوشت سفید ماهیچه ای ‚ نرم و لطیف ‚ کاملا بدون بو ‚ ترد و لذیذ است 🔶اسکالوپ دارای بافت […]
آشنایی بیشتر با ماهی مرکب و خواص آن سفیدبرفی های خوشمزه و مقوی😍🔥ویدیوی طرز تهیه این غذا رو در چند پست قبلتر میتونید ببینید 1️⃣ این نرم تن دریایی دارای گوشت سفید با قوام اسفنجی هست که با طبع گرمش ؛ باعث افزایش انرژی و قدرت بدن میشه🔥 2️⃣ یکی از موثرترین داروها برای درمان […]
کنسرو ماهی دوس دارین ؟ گاهی وقتا که خسته از بیرون میای خونه و حسابی گرسنه ای! کافیه یه کنسرو ماهی خوشمزه داشته باشی ؛ سه سوته غذا حاضره. 🔸ساردین یکی از بهترین منابع موجود ویتامین B12 است که برای سلامت قلب و عروق خیلی مهم و حیاتیه! 🔸همچنین غنی از سلنیوم ، فسفر ، […]
ماهی مخصوص خانم های باردار لیدی فیش به طور ویژه برای خانمهای باردار و مادران شیرده مناسب است👌😍🐟با جثه ی ظریفش ماهی کامل و سالمی است ، سطح جیوه کم و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و باعث افزایش شیر مادر می شود 💢لیدی فیش یا همون ماهی شورت بلوری کوچک و ظریف دارای گوشت […]
چرا صدف اویستر به صورت خام سرو می شود؟ پاسخ به دو سوال پرتکرار شما این باعث می شود طعم بهتری داشته باشند و همچنین بهتر هضم شوند ، برای خوردن اویسترها خام حتما یکی دوبار گوشتش را بجوید – سرو اویستر روی یخ ضروری هست و این امر ایمنی مواد غذایی را تضمین می […]
