میگودرشت پاک شده 🍤 بدون پوست ، رگ گیری شده..
میگو حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، ویتامین A ، ویتامین E و غیره ، همچنین دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین B12 ، B6 و نیاسین هستند.
روشهای پخت : بخارپز ، آبپز ، سوخاری ، سرخ کردنی ، پفکی ، گریل و کبابی🔥
➕در نظر داشته باشید که مناسبترین و سالمترین طرز پخت برای میگوهای درشت پختن روی آتش یا گریل کردن هست✔️ علیرغم اینکه خواصش به بهترین نحو حفظ میشه ، دیگه (با سرخ کردن) چربی اضافه ای هم به بدنتون وارد نمیشه..
دیدگاه خود را ارسال نمایید