صدف دوکفه ای یا صدف کالنگ – فیله خالص بدون ضایعات
صدف 🐚؛ این غذای ساده و خوشمزه سرشار از آهن ، مس ، روی(زینک) و دیگر مواد مغذی و ضروری برای بدنمون هست👌
۱.مصرف صدف میتونه از ریزش مو جلوگیری کنه
۲. شادابی پوست رو حفظ میکنه و ب کلاژن سازی کمک میکنه
۳. باعث استحکام ناخن و جلوگیری از شکنندگیشون میشه
۴. انرژی بدن رو افزایش میده
۵. میزان هورمون مردانه و میل جنسی رو افزایش میده
۶. برای جلوگیری و کاهش افسرگی در خانم ها بسیار موثر هست
این صدف سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها از جمله آهن و ویتامین C هست ، آهن جزء مهم عضلات است و به تنظیم رشد سلولها کمک می کند. ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان هست و مواد مغذی ضروری را برای بدن تأمین می کند.
فقط ۳۰ گرم از این صدف میتونه کل نیاز روزانه بدن شما به این ماده ها رو تامین کنه✔️
دیدگاه خود را ارسال نمایید