ماهی #ساردین قرن‌هاست که توسط مردم مصرف می‌شود. ناپلئون بناپارت برای اولین‌بار این ماهی را به شکل کنسرو درآورد و در میان مردم خود عرضه کرد.
🐟
ساردین نام خود را از یک جزیره در ایتالیا گرفته است؛ زیرا این نوع ماهی در جزیره ساردین بسیار وافر می‌باشد.
🐟
اگرچه می‌توان ماهی ساردین را تازه میل کرد، اما این ماهی کمتر برای صید در دسترس هست.. به همین دلیل بیشتر به‌صورت کنسروی و در قوطی عرضه می‌گردد
🐟
این ماهی کوچک سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها موثر باشد.
.
💢گفته می‌شود که این ماهی به پیشگیری از بیماری قلبی و برخی از سرطان‌ها کمک می‌کند.
💢گاهی اوقات مصرف ماهی ساردین به زنان باردار یا سالمندان توصیه می‌شود.
.
💚این ماهی حاوی کلسیم و سایر مواد مغذی حیاتی است
دیدگاه خود را ارسال نمایید