ُسس میگو

سس مخصوص میگو 

سس میگو دستساز خوشمزه

همینطور که میدونید دنیای سس ها بسیار متنوعه و برای هر غذایی میشه سس مخصوص اون رو تهیه کرد ، میگوها از جمله غذاهای دریایی هستن که سس های مختلفی براشون تهیه میشه..

مواد لازم برای سس میگو :

– شکر دو قاشق
– پودر سیر نصف قاشق
– پودر فلفل قرمز یک قاشق
– پودر پیاز نصف قاشق
– نمک یک قاشق
– آبلیمو تازه نصف قاشق
– سس قرمز تند (مثلا سیراچا) یک قاشق
– سس مایونز دو قاشق
– سس کچاپ نصف قاشق
– آب ولرم ۵ قاشق

طرز تهیه سس میگو :

۱- یک ظرف نسبتا بزرگ برمیداریم و تمام مواد را داخلش مخلوط میکنیم

۲- برای یکدست شدن میتونید از همزن برقی‌کمک بگیرید

۳- سس را در ظرف سرو میریزیم و به مدت یک ساعت داخل یخچال قرار میدیم تا خنک شود و طمع ها به خوبی ترکیب بشن

۴- به همین‌ راحتی سس خوشمزه مون حاضره ، میتونید روی میگوهای سرخ شده یا بخارپز بریزید و‌ نوش جان کنید👍😋

درباره میگو :

میگوی دریایی غذایی کم‌کالری و شگفت انگیز اما بسیار خوشمزه و از نظر مواد مغذی غنیه !

تقریبا 90٪ کالری میگوها از پروتئین و بقیه از چربی تأمین می شود

🔺 جالبه بدونید بدن و مغز برای فعالیتهای روزانه «پروتئین و چربی» میسوزونه و قندها و کربوهیدرات هستن که در بدن باقی میمونن و باعث تشکیل چربی و چاقی ما میشن😉

🔻علاوه بر این ، یک وعده ۱۰۰ گرمی میگو ؛ بیش از ۲۰ نوع ویتامین و مواد معدنی مختلف را شامل می شود

🔻میگو حاوی :

پروتئین بالا، ویتامین B12، سلنیوم، فسفر، روی و اسیدهای چرب امگا-3 هست

🔻میگوها یک منبع فوق العاده :

آهن، مس، ویتامین D و ویتامین E 

🔻مصرف میگوها می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، افزایش سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد مغز و کاهش التهابات کمک کند.

میگو معمولاً دارای طعم شیرین و خوشمزه‌ای است و در غذاهای مختلف مانند سوپ، کاری، ریزوتو و … استفاده می‌شود.

قیمت و موجودی انواع میگوها

سس میگو

.
مهر 9, 1402