ویتامین سی در غذاهای دریایی
معجزه ای پایدار برای پوست و موی شما
💢ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که در تولید کلاژن پروتئینی مؤثر است.
💢کلاژن برای حفظ سلامتی و انسجام پوست و موی شما دارای اهمیت فراوانی است.
💢ویتامین C به فراوانی در اِپیدِرم (لایهی بیرونی پوست) و دِرم (لایهی داخلی پوست) وجود دارد.
💢بهطورکلی تأمین این ویتامین از غذاهای دریایی به دلیل برخورداری از خواص آنتیاکسیدانی و درنتیجه ضد سرطانی آن و نیز نقشی که در تولید کلاژن ایفا میکند ؛
در حفظ سلامت پوست و مو دارای اهمیتی بارز است واز همین رو ویتامین «سی» ویتامین #ضدپیری به شمار میرود
💢و از تخریب سلولی میکاهد و منجر به التیام پوستها فولیکولهای آسیبدیده و کاهش ظاهر چینوچروکها از دیگر فواید این ویتامینها است.
💢مصرف مداوم ماهی و سایر غذاهای دریایی با تأمین ویتامینهای سی از خشکی پوست بطور جدی جلوگیری میکند

دیدگاه خود را ارسال نمایید