سبد خرید شما خالیست!
میتواند برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید :
وقتی رژیم داریم میگو بخوریم؟
وقتی رژیم داریم میگو بخوریم؟
میگو یکی از بهترین انتخاب‌های غذای دریایی در تموم دنیاس
میگوها کم کالری و یکی از کم چربی‌ترین پروتئین‌هاست که منبع خوبی از مواد معدنیه!!
میگوها چربی داره ولی از نوع مفیدش یعنی غیر اشباع هست و در بدن مصرف میشه
یه وعده‌ی 100 گرمی میگو چیزی حدود 100 کالری، کمتر از یک گرم چربی، کمتر از یک گرم کربوهیدرات و 24 گرم #پروتئین داره
ورزشکارای عزیز میگوها رو به صورت بخارپز ، آبپز یا کبابی میل کنین و نهایتا اگر سرخ شده دوست دارید میتونید با یه مقدار روغن زیتون سرخش کنید
فقط لطفا کسایی که کلسترول بالایی دارن در مصرف میگوها زیاده روی نکنن ، میانگین ۲بار در هفته کافیه ، البته حتما با پزشکتون مشورت کنید
قیمت و موجودی انواع میگوها
دیدگاه خود را ارسال نمایید