نشانه های کمبود پروتئین در بدن | ماهی مارکت

💢علایم و نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟!

#پروتئین یک جزء اساسی در یک رژیم غذایی سالم است. همه‌ی پروتئینها از واحدهای کوچکی بنام اسیدهای آمینه تشکیل شده‌اند. غالبا اسیدهای آمینه را به عنوان «بخش‌های اساسی سازنده‌ی پروتئینها» توصیف می‌کنن، چرا که با گرد هم آمدن این واحدهای کوچک به شکل‌های مختلف، پروتئینها بوجود می‌آید

💢ماهی مرکب یکی از غنی ترین منابع پروتئینی باکیفیت و مفید هست ، طبع گرم این ماهی انرژی بدن و در نتیجه سوخت و ساز رو به شدت افزایش میده و برای بهبود کارکرد کلیه و کبد بسیار مفید هست✔️
نکته:مصرف زیاد پروتئین معمولا برای افرادیکه بیماری کلیوی دارن توصیه نمیشه❌

⭕️علائم کمبود پروتئین :

۱. چشم های ورم کرده
۲. گونه های متورم
۳. درد مفاصل و ماهیچه ها
۴. تجمع مایع
۵. دستهای متورم
۶. موهای ظریف
۷. ضعف سیستم ایمنی بدن
۸. کدری مغز
۹. پوست خشک
۱۰. احساس سستی

اطلاعات بیشتر و قیمت ماهی مرکب

.
اردیبهشت 7, 1400