لابستر | ماهی مارکت

لابستر جذاب ; پادشاه میگوها 

لابستر گوشت سفید و خوشمزه ی لابستر منبع غنی از مس و سلنیوم است ، همچنین حاوی روی ، فسفر ، ویتامین ب ، منیزیم ، ویتامین ای و مقدار کمی اسیدهای چرب امگا سه و حاوی کلسترول (خوب) است.

آیا کلسترول لابستر بد است؟

در حقیقت چربی این غذا غیر اشباع هست و برای رگ ها و قلب رسوب و آسیبی به همراه نداره..
این غذای دریایی محبوب و لذیذ برای اکثر رژیم های غذایی سالم است و منبع خوبی از مواد مغذی و پروتئین ضروری هست.. و منبع خوبی از فسفر است ، که از عملکرد کلیه پشتیبانی می کند ، همچنین بیش از ۱۰ درصد از نیاز روزانه شما به منیزیم را در یک وعده تأمین می کند ✔️

بهترین و سالمترین روش برای پختن لابستر ، بخارپز و گریل هست✔️
گوشتی سفید و شیرین مشابه بافت میگو داره✔️
مثل میگو یک روده شنی کوچک و ظریف داره که لازمه جدا بشه✔️
بهترین مکمل برای سرو در کنار این غذای خوشمزه سس سیر و کره ، لیموترش ، سس دودی و تند هست✔️
لابستر طبع گرم داره و انرژی بدن رو به خوبی افزایش میده✔️

برای اطلاع از قیمت روز لابستر ; کلیک کنید 

لابسترابستر

.
فوریه 17, 2021