شوریده شکم خالی | ماهی مارکت

شوریده شکم خالی ؛ آماده پخت

مناسب برای سرخ کردن ، داخل فر ، گریل🔥

شوریده کم تیغ هست و به دو صورت فیله خالص و ماهی پاک شده میتونید سفارش بدید✔️ این ماهی خوشمزه برای سرخ کردن مناسب هست و معمولا با ذائقه ی همه سازگاره..

شوریده با داشتن بدن باریک و براق نقره ای ماهی شناخته شده ای در سراسر دنیاست ، همچنین منبع عالی از مواد معدنی و ویتامین ها است که برای رشد مناسب بدن بسیار مهم هستن..

داخلِ ماهی شوریدها را میتونید با ترکیبِ خوشمزه ی گشنیز ، شنبلیله ، سیر ، کشمش ، گردو ،تمر هندی و… پر کرده و داخل فر یا کباب پز قرار بدید ; گوشت شوریده پس از پخت بسیار نرم و لطیف هست..

ماهی شوریده

✳️ خصوصیات بارز این ماهی :

احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
منبع خوب ویتامین D
به کیفیت خوابِ بهتر کمک می کند

💢 میزان سدیم در این ماده غذایی بسیار کم است.. همچنین منبع خوبی از نیاسین ، ویتامین ب۶ و فسفر ، پروتئین ، ویتامین ب۱۲ و سلنیوم است.

برای کسانی که از فقر #آهن رنج میبرن ؛ شوریدها یکی از بهترین پیشنهاداته ؛ گوشت سفید و بدون تیغ این ماهی پس از پخته شدن به شکل شگفت انگیزی نرم ، لطیف و خوشمزه میشه 😍

ویدیو و راهنمای طبخ ماهی شوریده

شوریده

ماهی شوریده فیله خالص

.
مرداد 26, 1400