راهنمای طبخ ماهی ساردین

ماهی ساردین 

این ماهی کوچک و ظریف دارای گوشت نسبتا چرب و سرشار از امگا۳ هست 

یکساعت قبل از طبخ ماهی را از فریز خارج کرده و یخ زدایی کنید

ساردینها معمولا به صورت کنسرو تهیه می شود

بهترین روش پخت برای این ماهی کبابی هست

فقط کافیه ماهی های پاک شده را به روغن زیتون یا سرکه ، نمک، ادویه و سبزیجات معطر مثل گشنیز یا رزماری آغشته کرده و هر طرف را به مدت ۵ دقیقه روی حرارت بپزید

—– برای اطلاع از قیمت و موجودی ; کلیک کنید —–

راهنمای طبخ 

Sardin

ساردین یک ماهی کوچک و خوشمزه س

.
ژانویه 21, 2020