خوراک میگو خیلی خوشمزه | ماهی مارکت

خوراک خوشمزه ی میگو با عطر دلپذیر

که میتونید با نان تاکو ، برنج و پاستا سرو کنید

#رسیپی خوراک میگو :

۱. فیله ی میگوها را با زنجبیل خرد شده در روغن سرخ میکنیم

۲. وقتی آب میگوها تبخیر شد ، نمک و ادویه مخصوص دریایی را اضافه میکنیم

۳. بعد قارچ ، گوجه گیلاسی و فلفل دلمه های رنگی خرد شده را داخل مواد ریخته و تفت میدیم

۴. سپس رب را اضافه کرده و هم میزنیم و بعد یک فنجان آب جوش میریزیم و میزاریم سس روی حرارت ملایم بجوشه و غلیظ بشه و در آخر لیموترش تازه را اضافه میکنیم و تمام🤤👌

🔴اینجا از میگو پلویی استفاده شده که بهترین سایز میگوها برای ترکیب با نودل ، پاستا و برنجِ

⭕️میگو پلویی ماهی مارکت استاندارد و اندازه ی مشخصی داره و توی هر بسته ی نیم کیلویی ۵۰- ۶۰ عدد فیله ی میگوهای پاک و رگ گیری شده هست

میگو و سلامت پوست و مو 👇👇

⭕️ترکیبی به نام آستاگزانیتن در میگو پیدا می‌شود؛ این ترکیب یکی از انواع رنگدانه‌های کاروتینوئید است که رنگ گلبهی ملایم میگوها ناشی از آن است. ویژگی این رنگدانه این است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و با پیری زودرس پوست می‌جنگد.

⭕️اسید چرب امگا ۳ موجود در میگو هم به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان از پوست حفاظت می‌کند. روی هم به تولید سلول‌های تازه به‌ویژه سلول‌های پوست و مو کمک می‌کند. ضمن اینکه روی، از سلولهای ترشح کننده چربی سر هم محافظت کرده و درخشندگی موها را تضمین می‌کند. .

⭕️میگو منبع خوبی از مس هم هست و از ریزش و نازک شدن موها پیشگیری می‌کند.

قیمت و موجودی انواع میگوها

خوراک میگو

میگو ی سایز پلویی ماهی مارکت

.
خرداد 13, 1401