خوراک لذیذ هشتپا و سیب زمینی | ماهی مارکت

خوراک لذیذ هشتپا و سیب زمینی

طرز تهیه هشت پا :

‎۱. هشت پا سایز متوسط را تمیز کرده و به مدت ۱۵ دقیقه به همراه لیموترش و پیاز آبپز میکنیم
‎۲. سپس بلافاصله به ظرف اب یخ منتقل کرده و بازوها را برش میزنیم و جدا میکنیم
‎۳. حالا آنها را سه چهار دقیقه در کره ، سیر و ادویه مخصوص تفت میدیم و نه بیشتر!

طرز تهیه سیب زمینی گشنیزی برای هشتپا :

‎۱. سیب زمینی ها را ابپز کرده و حلقه ای برش میزنیم
‎۲. آنها را به نمک فلفل گشنیز خشک و ادویه مخصوص #ماهی_مارکت آغشته کرده و هر طرف را در کره سرخ و برشته میکنیم.. نوش جان😍

هشتپا یک پروتئین باکیفیت و منبع اصلی

✳️امگا۳
✳️اهن
✳️سلنیوم
✳️روی
✳️ ویتامین ب ۱۲

اطلاعات بیشتر و قیمت هشت پا

هشتپا

.
مرداد 21, 1400