تقویت “دستگاه ایمنی بدن” با گوشت خرچنگ
اگر در فصولی که انتقال بیماریها زیاد میشه مثل الان که کروناس ، نگران ابتلا به بیماری هستید، باید به مصرف غذاهای دریایی از جمله خرچنگها رو بیارید. پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳، و بخصوص سلنیوم موجود در خرچنگها به تقویت و بهبود دستگاه ایمنی بدن کمک زیادی میکنه✔️
💢همچنین با مصرف مرتب گوشت خرچنگ میتونید از بروز کم خونی پیشگیری، یا آن را درمان کنید.
زیرا ویتامین B12، مس، و روی (زینک) موجود در این غذای دریایی نقش بسیار مهمی در تولید گلبولهای قرمز خون ایفا میکنه
خرچنگها دارای گوشت سفید و شیرین ، تقریبا بافت و طعمش مشابه ماهی هست و میتونید بصورت خرچنگها سالم و یا فقط گوشت خالص سفارش بدید😋
خر
دیدگاه خود را ارسال نمایید