اختاپوس | ماهی مارکت

هشت پا یا اختاپوس

هشت پا یا اختاپوس یک منبع باکیفیت از اسیدآمینه هست که مواد تشکیل دهنده‌ی پروتئین ها هستن و اسید چرب امگا۳ که بصورت طبیعی در بدن ساخته نمیشه و لازمه به هر طریقی برای کارایی بهتر بدن بهش برسونیم، همچنین منبع خوبی از نیاسین ، ویتامین B6 ، فسفر ، پتاسیم و روی یا زینک و منبع بسیار خوبی از پروتئین ، ویتامین B12 ، آهن ، مس و سلنیوم است.

#رسیپی این غذای خوشمزه و لذیذ😍👇

۱. هشت پا هارو تمیز میکنیم و حدودا ۱۰ دقیقه آبپز میکنیم ، اگر هشتپا سایز درشت هست تا ۲۰ دقیقه هم زمان خوبی برای پخت اولیه هست ، سپس به آرد گندم یا ذرت آغشته میکنیم و ۲-۳ دقیقه داخل سرخ کن قرار میدیم..
💢واقعا میشه گفت این غذا بینظیره ، با این دستور پخت روی گوشت ترد و برشته و داخلش نرم و لذیذ باقی مونده.. پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید👌

برای اطلاع از قیمت هشتپا ; کلیک کنید 

اختاپوس

.
ژانویه 31, 2021